【罐装八宝粥多少大卡】
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外面的娃哈哈罐装八宝粥一罐大概360克，热量一般307大卡，相当于满满一碗米饭的热量了 。
如果自己做的话，每100克八宝粥热量是85大卡 。
但一般很少有人把它作为减肥的主食 。
八宝粥虽然加入了很多食材，但主要食材还是大米，煮出来的状态依旧是粥，吃着并不经饿 。
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