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【虾和牛奶能一起吃吗 虾和牛奶是否能一起吃】1、虾与牛奶营养丰富 , 是可以一起吃的 , 二者没有饮食禁忌 , 是可以放心食用的 。
2、虾与牛奶同属于富含优质蛋白的食物 , 能够很好的补充人体所必需的蛋白质 , 达到营养的需求 。
3、但需要注意的是 , 一次摄入虾和牛奶的数量不宜过多 , 摄入过多的蛋白质会增加胃肠道负担 , 出现腹痛 , 腹胀 , 腹泻 , 恶心呕等诸多不适 , 严重的甚至可引起肾结石 。
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