【柠檬干片泡水的正确泡法】
文章插图
干柠檬的泡法:把2-3片干柠檬放入杯中或者壶中(因柠檬干已脱水,水量要比鲜柠檬用的多一些,杯中用2-3片,壶中可以适当多加几片) 。加入60-70摄氏度左右的温水,进行冲泡 。可以加入冰糖或者蜂蜜调味,不然会太酸 。
干柠檬片的功效与作用:
1、柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等 。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用 。中医学认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透性 。
2、柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等好处,经常喝柠檬水,可以补充维生素C 。感冒时一天喝500至1000毫升柠檬水,可以减轻流鼻涕 。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑 。
推荐阅读
- 玫瑰花泡水的功效 玫瑰花泡水的功效是什么
- 大蒜泡水喝有什么功效和作用 大蒜泡水喝的功效有哪些
- 百香果柠檬蜂蜜水的做法 百香果柠檬蜂蜜水怎么做
- 孕妇吃柠檬有什么好处 有关孕妇吃柠檬的优点
- 垂盆草泡水喝的功效作用是什么 垂盆草泡水喝有什么功效作用
- 金银花和茶叶可以一起泡水喝吗 金银花和茶叶可不可以一起泡水喝吗
- 新鲜的枸杞泡水的正确方法 新鲜的枸杞怎么泡水正确
- 陈皮配什么泡水喝最佳 陈皮和哪些材料泡水喝好
- 葛根泡水喝的功效禁忌 葛根是什么植物的根
- 广东的泡水果腌制方法 广东的泡水果腌制的方法