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【1岁宝宝食谱 1岁宝宝吃什么】1、胡萝卜山药粥食物：猪排骨适当、淮山药30克、红萝卜30克、白米粥30克、姜适当、盐适量 。作法：红萝卜切片 。猪排骨焯水，去异味去鲜血，烧好开水入姜片预留，放进已焯水的猪排骨，添加食用盐，大火烧开后，转慢火慢炖30分钟上下 。添加淮山药，红萝卜，烧煮15分鐘 。取山药胡萝卜捣碎 。备好高梁米白米粥一小碗 。添加白米粥，视状况添加些骨头汤，烧开 。搅拌均匀就可以 。
2、三鲜豆腐泥食物：水豆腐50克，丝瓜25克，生猪肉25克，生鸡蛋1个，食用盐少量，葱适当，食用油适当 。水豆腐泥的做法水豆腐清洗，碾成水豆腐泥 。生猪肉清洗，剁碎泥，预留 。丝瓜清洗，剁碎 。生鸡蛋磕入碗中打撒，搅拌均匀 。炒菜锅加点油烧开，放入鸡蛋液，炒过后搅拌成生鸡蛋碎，预留 。炒菜锅再加点油烧开，用葱段进行爆香 。放进生猪肉爆锅 。炒至生猪肉掉色时添加水豆腐泥和丝瓜再次爆锅 。炒至将熟时再放生鸡蛋碎，一起炒匀后放盐调料就可以 。
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