【适合家庭用的健身器材】适合在家里面使用的健身器材：哑铃 ， 这种是比较常见的 ， 价格也比较便宜 ， 只要购买一对哑铃 ， 那么在家里面就可以进行各项运动锻炼 ， 哑铃主要是能够瘦手臂以及背肌 ， 还有能够让肩膀的线条更加的完美 ， 另外还可以做一些下半身方面的运动 ， 像是重力辅助方面 。弹力绳 ， 使用弹力绳可以锻炼一些比较难以训练到的地方 ， 像是小肌肉群 ， 比如说后手臂的位置 。健腹轮 ， 这种健身器材主要是能够锻炼腹部 ， 还有手臂这些位置的肌肉吗 ， 能够让腹部的赘肉甩掉 ， 但是要注意锻炼的时候必须循序渐进 ， 不能一次性做太多 ， 持之以恒才会有效果 。其他的还有像握力器、扭扭盘等等 。都是很不错的家用健身器材 。
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