蜂蜜什么时候喝最好

【蜂蜜什么时候喝最好】一般在、餐前半个小时和饭后一个半到两个小时喝 。

蜂蜜什么时候喝最好

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蜂蜜含镁较多,牛奶含有钾和钙,睡前喝牛奶蜂蜜,有助于睡眠,纠正疲劳 。早上喝蜂蜜水是很好的习惯,特别是慢性便秘的患者 。当胃酸少的时候喝蜂蜜水,可增加胃酸的分泌,在胃酸多的时候,蜂蜜水会刺激胃,引起腹痛等不适症状 。但蜂蜜水不仅对慢性便秘有很好的效果,还可以解酒 。但是蜂蜜水属于偏偏寒凉的饮品,女性经期、或者脾胃虚弱时,尽量不要服用 。

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