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1、冬瓜和南瓜是可以在一起吃的 ， 两者都是非常常见的蔬菜 ， 在一起吃的时候可以调理身体的 ， 而且两种蔬菜是不会产生不良反应的 ， 对身体也不会造成影响的 。
2、冬瓜和南瓜里面含有特别多的维生素和矿物质 ， 在减肥瘦身的方面效果也是非常好的 ， 能够有效的预防便秘 ， 帮助肠胃 ， 快速的消化 ， 也不会给肠胃增加负担 ， 有些人会觉得南瓜中含的维生素c会降低冬瓜中的营养 ， 其实南瓜在经过加热之后 ， 里面含的维生素c分解酶会因为高温破坏 ， 但不会影响其营养价值的 ， 两者在一块吃的时候可以补充营养 ， 为人体提供丰富的膳食纤维 ， 也可以起到防癌抗癌的作用 ， 因为冬瓜中含有的维生素b1和硒元素这种物质对防癌都有作用的 。
【南瓜冬瓜可以一起吃吗 南瓜冬瓜能够一起吃吗】3、在烹饪冬瓜的时候不要放醋 ， 放醋会剥坏冬瓜里面的营养 ， 使营养价值降低 。
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