文章插图
1、每天早上吃一个鸡蛋，通常是好的 。
2、鸡蛋是一种营养比较丰富的食物，含有丰富的蛋白质，如果没有一些特殊的情况，如胆囊炎、胆石症，正常人早餐吃鸡蛋，是比较好的一个选择 。
【天天早餐吃鸡蛋好吗 每天早上吃鸡蛋好吗】3、鸡蛋可以补充蛋白质，但早餐不能只吃鸡蛋，还需要搭配其他主食一起食用，这样摄入的营养更为全面 。
推荐阅读
- 素馅包子有哪些馅好吃
- 蛋糕放了三天还能吃吗
- 经常吃芒果有什么好处和坏处 经常吃芒果的好处和坏处介绍
- 避孕药吃了有什么副作用 避孕药吃多的副作用
- 吃什么水果对身体好 吃什么水果好
- 粥放冰箱两天还能吃吗 粥放冰箱两天还能不能吃
- 菠萝能与红薯同时吃吗 菠萝为什么不能和红薯同时吃
- 晒豆腐干要泡多久才能吃 晒豆腐干要泡多长时间才能吃
- 梅干菜扣肉怎么做好吃 梅干菜扣肉做法
- 草鱼怎么炒好吃 炒草鱼的烹饪方法