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戴帽子属于物理防晒，能减少紫外线对皮肤的照射，起到防晒的作用！
防晒霜属于化学防晒，可以将皮肤与紫外线分开，起到防晒的作用！
因为紫外线是无所不在的，所以必须要涂防晒霜！
如果太阳光比较强烈，且室外时间比较长，那么需要用SPF和PA值比较高的防晒霜！且两小时补涂一次！才能更好的起到防晒效果！
【夏天戴帽子还需要涂防晒吗？】
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