1、板蓝根青叶药茶：
板蓝根、大青叶各50克， 野菊花、金银花各30克 。 同放入杯中， 用沸水冲泡代茶频服 。 对预防性感冒、流行性脑炎以及流行性呼吸道感染有较好疗效 。
2、苍术贯仲药茶：
取苍术、贯仲各等份， 预防流行性感冒 。 用法是将上述两味药共碾细末， 用布包扎， 每包30克， 沸水冲泡， 代茶频饮 。 其原理是苍术对感冒有预防作用， 贯仲煎剂对各种流行性感冒病毒有抑制作用 。
3、姜糖药茶：
取生姜3片、红糖适量 。 以开水冲泡， 每日1～2次， 随时温服 。 适用于风寒感冒、发热、头痛、咳嗽或是恶心、呕吐、腹胀、胃痛等症 。
4、蒲公英药茶：
蒲公英20克， 主治病毒性、流行性感冒 。 用法是将开花前的蒲公英晒干切碎， 水煎， 代茶饮， 每日―剂， 连用3~5天 。 其原理是蒲公英水煎剂对金黄色葡萄球菌有较强的抑制作用， 对流行性感冒病毒有一定的治疗作用 。
5、紫苏叶药茶：
紫苏叶16克， 加红糖适量， 主治感冒初期 。 用法是将干紫苏叶揉成粗末， 沸水冲泡， 入糖令溶， 代茶频饮 。 其原理是紫苏叶味辛， 性温， 归脾、肺经， 具有发表散寒， 行气宽中的作用， 故适用于感冒风寒的初期 。
6、葱头姜片药茶：
生姜3克， 葱头10克， 红糖适量 。 将葱头、生姜洗净及切片， 与红糖同放入砂锅， 加水适量， 煎沸10分钟 。 取汁趁热饮用， 饮后宜盖被取微汗 。 可发汗解表， 主治外感风寒， 畏寒， 头痛， 鼻塞流清涕等症 。
7、生姜苏叶药茶：
【7款防治感冒的茶饮】生姜、苏叶各3克 。 放入杯内以开水冲泡10分钟， 代茶饮用， 分早晚2次温服 。 适于风寒感冒、头痛发热等感冒症 。
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