????????
文章插图
养猫咪能减压？
对于养宠物的初衷 ， 我们一般是把宠物看做一种伴侣动物 ， 可以在寂寞时陪伴我们 ， 或是培养我们的爱心 ， 陶冶情操 ， 养成好的品性 ， 如今随着社会的不断发展 ， 人们各种各样的压力越来越大 ， 宠物在生活中也有了不同的意义 ， 在美国洛杉矶市兴起一种新的“猫咪疗法” ， 可帮助人们缓解生活压力 ， 摆脱糟糕情绪 。 ????
??据悉 ， 这种新奇的“猫咪疗法”是由“灵魂煎饼”机构和????Purina Tidy Cats组织共同发起的 。 猫咪箱被放置在当地法院附近 。 所有为人们提供治愈感的猫咪均来自当地的动物收容所 ， 并有教练陪伴在侧 。 ??????
????然而 ， 此疗法的副作用也不少 。 它能够使人感到快乐 ， 全身放松 ， 露出舒心的微笑 ， 但也可能会引发喷嚏和皮疹 。 但对那些没有过敏症的患者来说 ， “猫咪疗法”貌似是最完美的解压方法了 。 ????
????人类和动物间的羁绊是如何影响人的身心健康呢？最早的科学证据是????30年前 ， 由普度大学心理学家艾伦?贝克（Alan Beck）与宾夕法尼亚大学的精神病学家亚伦?卡特丘（Aaron Katcher）公布于众 。 他们测量了人们抚摸爱犬时的生理变化 ， 结果发现这些人血压降低 ， 心率下降 ， 呼吸张弛有律 ， 肌肉舒张放松 ， 这些无意识的变化都表明他们的压力减少 。 ??????
??而《心理医学》杂志刊登的一项研究更是发现 ， 爱抚宠物可以让人们血液中与压力有关的激素水平发生变化 ， 如皮质醇 。 值得注意的是 ， 这些积极的心理影响发生在人们与猫咪玩耍后??5-24分钟内 ， 比许多减压药物的作用更快 。 而且这种益处不像流星那样转瞬即逝 ， 当你的猫咪或狗狗离开后 ， 积极的影响仍然存在 。 ????
??在澳大利亚墨尔本有一项有????5741人参与的研究 ， 研究人员发现 ， 宠物主人与没养宠物的人相比 ， 前者血压与胆固醇都低 ， 甚至在吸烟者和饮食不健康的研究对象之间 ， 养宠物的健康状况也会更好 。 ??????
??和不养宠物的人相比 ， 养猫的人受压力困扰最少 ， 养狗的人次之 ， 不养宠物的人最容易被压力所困扰 。 另外 ， 明尼苏达大学的研究人员发现 ， 养猫或可能对心脏有好处 ， 这可不是指“暖心”意义上的那种好处 。 他们的研究发现 ， 相较之下 ， 不养猫的人罹患心脏病的几率高出??40% ， 死于心脏疾病的可能性高出30% 。 怎么会这样？研究人员这样解释：如果我们假设猫的主人才是这一切的直接动因 ， 那么最合理的解释是 ， 养猫帮助释放压力、缓解紧张 ， 从而降低了罹患心脏疾病的风险 。 ????
????没错 ， 研究发现养猫能缓解压力 ， 降低得心脏病的几率 ， 甚至能通过猫咪的叫声来疗愈 。 但这并不是说 ， 你得辞掉工作 ， 然后跟一群猫一起住在笼子里了此余生 。 事实上 ， 这些研究更多在说的是一般的养猫人士的生活方式 ， 而不是猫咪对人体施发的神秘力量 。 其中更重要的是我们对待猫咪的态度 ， 正如一位患者所描述的那样：“谁会在一箱可爱的小猫咪面前感到压力重重呢 。 ”????????????????
推荐阅读
- 狗拉黑色柏油大便
- “壶家妙手称三大”什么意思？
- 加拿大无毛猫的性格 它们对人比较温顺
- 赞美荷花的诗句：大全
- 大绿萝叶子发黄怎么办
- 狗狗“痛哭”不止是伤心，大量是这种缘故
- 合适绝大多数人养的5种小狗，快看看你家中有没有？
- 养狗的6大“禁区”，大部分主人家天天做，你有没有中招了没有？
- 喂养萨摩耶的5大错误观念，请狗奴留意
- 怎么才能喝对普洱茶？