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【日本女生漂亮和惊艳的区别 为什么日本女生都能把身材保持那么好？】1、日本女生漂亮属于颜值很高 ， 让人欣赏的角度去看 。日本女生惊艳属于让人眼前一亮 ， 有气质所在 。
2、日本人从小就会接受“食育” ， 小孩子就被灌输“饮食要均衡 ， 多吃蔬菜”的观念 。一天吃 30 种食材 ， 是在全国都传播很广的理念 ， 像儿歌一样被熟悉 ， 因此 ， “30种食材”成了日本人生活中的饮食准则之一 。
3、日本人每顿饭菜品种非常多 ， 一餐饭可能包含鱼、肉、蔬菜、水果、豆薯类和米、面等主食 ， 花样繁多 ， 但分量适中 。
4、每顿饭摄入的营养十分均衡丰富 ， 即使只是一份便当 ， 也力求最佳的营养搭配 。
5、慢慢吃饭的礼仪、肉菜搭配着吃（不吃菜会被认为是不成熟）都会让日本人吃着吃着就饱了 ， 不会超量 。但调查发现 ， 我国居民饮食多为单一主食、单一肉类、腌制类和单一蔬菜~
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