吃水蜜桃上火吗?这样吃水蜜桃身体更健康! _知识经验

夏天炎热导致胃口不好，不爱吃饭，而甜美可口的水蜜桃能让人胃口大开，但在吃水蜜桃的时候，也不免担心吃多了水蜜桃会不会导致内热上火。

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吃水蜜桃上火吗?每种食物都有它的五性之分，水蜜桃属温性水果，加之桃子本身含有的糖份比较高，因此若体质偏热或因贪吃食用过量，会导致出现上火的现象。
看到这里，也有朋友就问，那怎么避免吃水蜜桃上火呢?小编再来给大家说一下。
如何避免吃水蜜桃上火?1、合理食用。每天合量食用水蜜桃，一般在饭前饭后一个小时或者两餐中间食用，每次一个，不要贪多。
2、合理搭配。在食用水蜜桃的同时，可以一日三餐搭配食用一些寒性的食物，比如小米粥、绿豆、黄瓜、鸭肉等食物，这样能降低体内的热气，来避免出现上火。
3、因人而异。平时容易上火、内热偏盛或胃肠消化功能比较弱的朋友，要尽量少吃或不吃水蜜桃。

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水蜜桃大量上市的时节，几乎每个家庭都少不了购买。对于如何保存水蜜桃，你知道有哪些方法吗?
水蜜桃保存方法1、冰箱保存。夏天，大家都习惯用冰箱来保存新鲜水果。水蜜桃刚买来时，不用冲洗，直接用保鲜袋装好，放至冰箱保鲜层即可，但也不能长时间保存，要尽量在一周内吃完，以免时间久了影响口感。
2、室内保存。如果是一两天可以吃完，可以把水蜜桃清洗干净然后晾干水，放在果盘或竹篮中，然后放在阴凉通风的地方，能保存三至四天。但要注意一定要清洗干净外层的绒毛，以免飘散到室内接触到皮肤，引发过敏发痒状况。