菠菜长花了能不能吃


菠菜长花了能不能吃

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菠菜开花可以吃的,没有影响 。
吃开花的菠菜不会对人造成伤害,只要菠菜不是太老并且茎没有纤维化,就可以放心食用 。
只是人们的习惯是只吃菠菜的茎和叶,实际上菠菜全部都是可食用的!菠菜富含胡萝卜素、维生素C、钙、磷和一定量的铁、维生素E及其他有益成分,可提供多种营养;含有的铁元素,对缺铁性贫血有更好的辅助治疗 。

【菠菜长花了能不能吃】

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