橙子中含有丰富的营养成分 ， 有果胶 ， 柠檬酸 ， 维生素 ， 胡萝卜素 ， 烯类 ， 醇类 ， 醛类等物质 ， 及丰富的钾 ， 锌 ， 铁 ， 等矿物质和无机盐 。但是不建议大量食用 ， 橙中含较多鞣质 ， 能与铁结合 ， 妨碍铁的吸收和利用 。
橙子的营养
文章插图
【橙子的营养】橙子主要分为甜橙 ， 脐橙 ， 血橙 ， 冰糖橙 ， 红橙等几个品种 。能直接的食用 ， 还能做成橙汁 ， 果酱等 。
橙子又称黄果 ， 柑子 ， 金环等 ， 平时建议放在阴凉通风处 ， 或者将橙子放进冰箱冷藏室进行保存 。
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