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儿童要预防肥胖症,最重要的就是要养成良好的饮食习惯和生活习惯,保证膳食结构合理、以及有充足的运动量,在孩子的 辅食 中要多添加新鲜的蔬菜和水果,不要让孩子只吃肉类;另外,经常吃 零食 的习惯也应该要避免;对于经常哭闹的孩子、家长应该要注意让他保持开心乐观的心情,心理因素也是会引起肥胖症的 。
【学前教育如何预防学前儿童肥胖症】
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