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牛排微波炉解冻3分钟即可 。
牛排即牛扒，英文统称STEAK，其种类非常多，常见的有嫩牛柳、牛里脊，牛排是西餐的一种 。
牛排是牛脊上最嫩的肉，几乎不含肥膘，因此很受爱吃瘦肉朋友的青睐 。
由于肉质嫩，煎成3成熟、5成熟和7成熟皆宜 。
通常我们吃的那种浇汁牛排是欧式的，美式牛排比较适合中国人的胃口 。
它不仅量比较大，还有很丰富的配菜 。
【牛排微波炉解冻几分钟】
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