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【跟腱后滑囊炎的鉴别诊断】跟腱炎是指跟腱附着跟骨处下方滑囊的炎症 。主要表现为跟腱疼痛和肿胀 。常见症状为跟骨后间隙疼痛，肿胀，发热，行走不便与穿鞋困难 。可以选择中医膏药调理是可以，减少运动，穿鞋注意后边不要硬，要软，别磨跟腱 。跟腱炎急性期症状1、走路、跑步等运动时跟腱处的疼痛2、跟腱的肿胀3、跟腱处的皮肤发红发烫跟腱炎慢性期症状1、跟腱疼痛或者僵硬多发于清晨2、走路，尤其是爬山及上楼会感觉跟腱疼痛3、慢性跟腱炎多长期且持续存在跟腱炎有什么症状1、早期症状： 足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧 。它可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作 。肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛 。2、晚期症状： 肌腱会肿大，在病变区域出现结节 。跟腱疼痛或者僵硬，多发于清晨 。走路，尤其是爬山及上楼会感觉跟腱疼痛；慢性跟腱炎多长期且持续存在 。跟腱炎的日常护理1、合理安排运动量，循序渐进地增加训练强度 。如果训练时感觉跟腱疼痛，应停止训练，及时查找原因2、运动前做好热身，训练后做好伸展放松运动，小腿肌肉不能太紧，太僵硬 。尤其要做好小腿后群肌的拉伸，从而提高跟腱的柔韧性 。3、加强腿部及踝关节的肌肉力量训练，让跟腱能承受更大的负荷 。4、挑选合适的运动鞋，鞋底不能太硬，鞋子不能过大，后跟不能太软 。也可以在鞋跟内加一层硅胶衬垫帮助减缓跟腱紧张 。5、打球的场地不能太硬，也不能太软 。
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