【经常鬼压床会不会在梦中猝死。】
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关于鬼压床的科学解释 人在睡眠的时候，突然处余一种不能动的状态 。但是大脑还是清醒的 。科学的名字叫--梦麋mi（第2个字不会打） 。人的大脑分运动和意思两块 。也就是说一半是控制你的动作，一半是控制你的记忆和思想的 。人在睡的时候，一般大脑是休息起的 。但你的记忆的那半块是还处在半运动状态 。所出现的一个表现就是-做梦 。所以人做的梦大都是自己想象过或自己做过的 。而出现梦麋就是因为人在睡醒时，运动的那半块还没有醒 。醒的只是你的思想的那部分 。所以出现梦麋时人拼命的想动，但就是动不了的原因.l 出现梦麋的原因有很多 。主要的就是睡醒了后，人不起，还想睡 。睡多了，出现的 。如果睡醒了就起，不会出现的 。一、发生原因 1、你的身体已经异常疲倦 2、你的精神还很兴奋 因为你的身体异常疲倦，睡着了所以就不想动但是你的精神不疲倦啊，还异常兴奋，所以就容易做梦，就容易胡思乱想 而每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动，这时，问题就出来，你的精神要求你的身体翻动，但是身体因为太疲倦了，翻不动啊 于是精神和身体就出现了背离，于是幻觉等等就都出来了！ 二、发生的时间： 一般是睡着后，然后将醒未醒时 。三、避免出现“鬼压床”的注意事项： 1、不要太劳累，注意休息；2、睡觉前最后来个热水澡，如果热水澡不方便，那就来个热水泡泡脚！3、睡觉时尽量不要把手放到胸口上，腿不要互相压着！ 4、睡觉时“控制”你的手和脚，你可以睡觉前尽量养成一个好习惯！ 所以，大家不用怕“鬼压床” 有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况，就是醒来却突然发现全身不能动弹，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，却发不出声音，有时还会有幻觉 。这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleep paralysis） 。睡眠瘫痪症通常的发作时间为即将入睡或是将醒未醒时，这时人们的意识甚至思维还存在，但是全身的骨骼肌，除了呼吸肌和眼肌外，肌肉的张力已经进入或者仍停留在睡眠周期时的低张力状态下 。这种肌肉张力和意识的分离状态，就会使人感觉到全身的肌肉像瘫痪了一样，但是视觉和听觉功能不受影响，部分人在发作睡眠瘫痪症时会出现幻觉 。其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响 。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生 。试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会 像有关鬼压床在梦中猝死的报道目前还没发现，发生的可能性极少，所以不必担心 。
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