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水土不服怎么快速解决是时下很多人都有的疑问，毕竟水土不服太折腾人勒，所以每当我们去外地的时候在饮食方面，先以清淡、易消化的为主，胃肠道更容易适应和接受 。
如果还是出现轻度的水土不服，可以通过一些自我调整，比如睡前喝蜂蜜水、喝藿香正气水、吃有助于调理脾胃的益生菌或治疗腹泻的蒙脱石散等 。
如果症状比较严重，如肚子拉个不停，头晕头痛，大片大片地长皮疹等，最好去医院看看，不要自己随便服药 。特别是伴随发烧的拉肚子，很可能并非水土不服，而是细菌、病毒感染致病，应尽快就医 。
【水土不服怎么快速解决】
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