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【怎样拥有正确的睡姿 什么样的睡姿是正确的】1、“半侧卧”是最好的一种睡觉姿势 。良好的睡眠姿势，可以消除疲劳，滋养精神 。
2、睡姿是一成不变的，无论哪一个姿势睡都可以，相互调节，搭配，对于脊柱各两侧肌肉，都是一个很好的睡眠 。所以要根据个人身体来决定睡姿的好坏 。
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