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【红豆的功效有什么作用 红豆的功效有哪些作用】1、养心补血 。古代李时珍把红豆称作“心之谷”， 强调了红豆的养心功效 。红豆既能清心火，也能补心血 。富含铁质，能行气补血，非常适合心血 。让你冬天手脚不在寒冷 。
2、健脾胃 。脾胃消化能力相对较强，吸收较好 。所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病 。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的健脾胃功效 。
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