文章插图
【胃疼怎么缓解最快方法 胃疼如何缓解最快方法】1、喝热水 ， 如果胃痛不是特别厉害的话 ， 可以喝一杯温热的白开水 ， 可以有效地缓解疼痛 。一定要喝白开水 ， 它不会对胃部造成负担 ， 而温热是避免对胃部产生刺激 。
2、吃软食 ， 如果是因为饥饿而产生的胃痛 ， 则需要尽快补充一些食物 ， 但一定不要吃硬的食物 ， 面包、馒头等软的面食就是不错的选择 。不过 ， 也不要因为饿就一次性吃很多 ， 少吃一些 ， 让胃有一个缓冲的过程 ， 同时 ， 吃的速度也应该慢一些 。如果你是属于易饿的体质 ， 出门时最好随身携带一些饼干之类的零食 ， 饿了就拿出来吃一些 ， 不至于被饿得胃痛 。
3、热敷 ， 也有一些人经常胃痛 ， 是因为胃部较为寒凉 ， 如果发生了疼痛 ， 就应给胃部加点温 ， 比如用热水袋敷一会儿 ， 就会有好转 。
4、躺下 ， 当胃痛发生时 ， 不要一直站着 。因为站立的姿势会使胃部承受更大的重量 ， 使疼痛难以缓解 。而躺着相对来说 ， 胃部没有负担 ， 人也会更好受一些 。躺下的时候 ， 可以慢慢地揉一揉 。
5、按摩 ， 内关穴位于手腕正中间 ， 距腕横纹大约三个横指的宽度 。用大拇指对此穴位进行转圈按摩 ， 每次转40次左右 ， 两只手轮流转圈 。如果疼痛较严重 ， 需增加按摩的次数 。足三里也是非常有用的一个穴位 ， 它位于外膝眼下四横指处 ， 胃痛时用拇指按揉此穴 ， 可以有效缓解不适 。除此以外 ， 常按此穴位还能助消化、缓解腹胀、防治便秘、腹泻、水肿等 ， 用途甚广 。
推荐阅读
- 月子里回奶了怎么办 月子里回奶了怎么处理
- 富贵竹土培怎么样才能更旺盛 富贵竹土培怎么养才能更旺盛有什么技巧
- 狗狗喉咙卡了东西怎么办
- 盆土怎么养才不会晒坏 盆土如何养才不会晒坏
- 木兰一般多久可以开花？木兰不开花怎么办？
- 龙鱼不吃食有什么绝招 龙鱼不吃食怎么办
- 胶干了怎么软化
- 章若楠怎么出道的
- 树干的干怎么读 树干的干读音
- 压力容器操作证怎么考 如何考压力容器操作证