文章插图
1、 外出时 ， 最好全副武装 ， 戴口罩、防风眼镜、帽子和围巾 。选择具有防尘和滤尘功能的口罩 ， 减少吸入体内的灰尘和颗粒物；佩戴防风眼镜 ， 减少沙子进入眼睛的几率 。同时 ， 要确保眼镜的透光性能良好 ， 以免妨碍视线 。如果灰尘进入眼睛 ， 不要用手揉搓 ， 以免引起细菌或病毒性眼病 。应尽快用流动的清水或干净的湿毛巾轻轻擦拭 ， 既能保持眼睛湿润 ， 容易灰尘排出 ， 又能起到抗感染的作用 。如果情况严重 ， 他们应该及时去医院 。此外 ， 用纱巾盖住头部 ， 以保护耳朵 ， 避免身体部位直接接触灰尘 。
2、 在沙尘暴区 ， 水平和垂直能见度只有几百米甚至几十米 。因此 ， 行人和车辆应注意交通安全 。行人应尽量沿着人行道走 。同时 ， 他们不应在广告牌或树下行走或停留 ， 以防强风造成伤害 。
3、 沙尘暴天气出门回家后 ， 应立即清洗身体部位 。用清水漱口 ， 并仔细清洁鼻子 。你可以用鼻子轻轻地吸入清水 ， 然后把它吹出来 。这样不仅可以清洁鼻子 ， 防止颗粒进入肺部 ， 还能刺激穴位 ， 调节生理功能 ， 保护鼻子 。同时 ， 要及时换洗衣服 。注意选用具有杀菌效果的中药洗涤剂 ， 避免化学物质造成二次污染 。它类似于镇东佳虎中药洗衣液 。通过中药本身的抗菌作用 ， 可以抑制细菌在衣服上的生长 。另外 ， 满是灰尘的房间也要及时清理 ， 用湿抹布擦拭 ， 以免造成室内灰尘 ， 吸入呼吸道 。
【沙尘暴出门要注意什么】4、 沙尘暴天气通常比较干燥 ， 在饮食和饮水方面 ， 需要注意加强身体补水功能 。多吃水果 ， 多喝粥、汤、茶、果汁等 ， 以增加身体含水量 ， 补充流失的水分 。
同时 ， 多吃蔬菜水果 ， 也有利于大便通畅 ， 加速体内各种代谢废物的排出 。尤其是有宝宝的家庭 ， 家长应该多给孩子喝水 。饮食应清淡 ， 避免辛辣、油炸、干粮和摄入体内水分 。如果孩子眼睛干燥 ， 可以适当吃维生素A类蔬菜 ， 如胡萝卜、南瓜、红薯、菠菜等 。
5、 如果你必须在户外 ， 你最好使用防尘和滤尘口罩来减少体内的灰尘 。面罩的主要作用是防止有害气体吸入呼吸道 。戴口罩能有效防止口鼻干燥、咽喉发痒、痰多、干咳等；帽子和围巾能防止灰尘落在头发和身体外露部位 ， 解决皮肤瘙痒引起的不快 。它可以减少风沙进入眼睛的概率 。风沙吹入眼内会引起角膜擦伤、结膜充血、干眼症和流泪 。一旦灰尘被吹到眼睛里 ， 你就不能用脏手去擦了 。你应该尽快用流水冲洗或滴几滴眼药水 。它不仅能保持眼睛湿润 ， 容易流出灰尘 ， 还能起到抗感染的作用 。
推荐阅读
- 蝴蝶兰长花剑到开花需要多久 蝴蝶兰养多久能开花
- 拼多多现金大转盘最后一分需不需要新用户
- 人事经理的工作内容是什么 人事部经理主要做什么工作
- 炸蒜苗需要多久才熟 炸蒜苗一般需要多久才熟
- 炒棒棒菇之前需要焯水吗 炒棒棒菇之前要不要焯水
- 羊绒清洗方法 羊绒如何清洗
- 海蜇头要泡多久才能吃 海蜇头一般要泡几个小时才能吃
- 生产一件棉质t恤大约需要多少升水
- 开茶楼的必备条件 开茶馆所需要的几个重要条件
- 三伏天来了需要注意什么 三伏天来了需要注意事项