依恋理论由英国约翰·鲍尔提出依恋理论是由谁提出的 _理论

亲子间的依恋风格如何影响一个人的个性？
你可能知道你的性格类型，但你的依恋风格呢？就像你的迈尔斯-布里格斯人格类型可以揭示你是什么样的人一样，你的依恋风格可以洞察你一生中可能发展的关系类型。
从你遇到的人的类型到你的合作伙伴类型，你的依恋风格会影响关于你的各种有趣的事情。继续阅读以了解您的依恋风格对您的个性有何影响。
什么是依恋风格？
依恋理论是由英国精神分析学家约翰·鲍尔比在 20 世纪提出的。他对婴儿与看护人分开后表现出的一系列“依恋行为”或“依恋形象”特别感兴趣。
他将依恋定义为“人类之间持久的心理联系”，可以通过行为和动机的模式进行观察和分类。
1970 年代，心理学家玛丽·安斯沃思（Mary Ainsworth）继续鲍尔比（Bowlby）停止的地方，观察并随后对他早先确定的依恋行为进行分类。
这些依恋的类别或“风格”变成了安全依恋、焦虑/矛盾依恋和回避依恋。后来，心理学家玛丽梅恩介绍了第四类，杂乱无章的依恋。
安全依恋
这些依恋风格在婴儿时期就开始发展，但对一个人的一生都有很大的影响。
例如，据MS 的 Kendra Cherry说，“在婴儿时期安全依恋的孩子往往会随着年龄的增长而发展出更强的自尊心和更好的自力更生能力。
这些孩子也往往更独立，在学校表现更好，拥有成功的社交关系，抑郁和焦虑更少。”
具有安全依恋风格的成年人通常能够并且愿意在没有并发症的情况下满足亲人的需求。
马克曼森，《不解释的微妙艺术》作者，解释说，“安全依恋类型的人能够约会（或应对）焦虑和回避依恋类型的人。他们对自己足够自在，可以给焦虑型的人他们需要的所有保证，给回避型的人他们需要的空间，而不会让自己感到受到威胁。”
那些拥有安全关系的人内心也很安全。这使他们能够设定健康的界限，同时也享受与他人的亲密关系。

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焦虑/矛盾的依恋
由于照顾者的不一致关注，焦虑或矛盾的依恋可能从儿童开始。
乔伊斯卡特莱特，MA，解释说，“依恋研究人员描述这些父母的行为，观察他们有时能通过照管和调整来有效应对孩子的痛苦，而在其他时候，他们对孩子表现得麻木不仁的或毫无情感甚至是很不耐烦。
当父母在这两种截然不同的反应之间摇摆时，他们的孩子会变得困惑和不安全，不知道会得到什么样的待遇。
这些孩子常常对他们的父母感到不信任或怀疑，但他们表现得固执和绝望。
他们学习到，满足他们需求的最好方法就是坚持他们的依恋模式。” 同样的高度警惕和策略可能会延续到以后的生活中。
那些表现出焦虑依恋的人总是需要安慰，因为他们可能难以信任亲近的人。他们可能对人际关系固执或偏执。
从科学上讲，他们更有可能寻求任何伙伴关系，甚至是虐待伙伴，而不是满足于保持单身。同样的焦虑也适用于友谊和家庭关系。
事实上，堪萨斯大学心理学教授 Omri Gillath发现，一个人的依恋风格在他们在社交媒体上的互动方式中也很明显：“焦虑依恋类型的人对拒绝和离弃特别敏感，很容易被情绪所淹没。”
由于这种恐惧，他们倾向于尽可能保持关系，但Omri和他的合著者发现，“由于焦虑依恋的人过于高度关注和渴望与他人融合，他们往往最终可能反而会离开他的伙伴。”