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1、秋天吃一些养阴生津的莲藕是非常好的 ， 莲藕是非常好的养阴食物 ， 而且秋季受秋燥影响 ， 人体很容易出现上火、干咳、燥热的情况 ， 这时候可以选择生食莲藕 ， 能清热润肺、凉血行淤 。如将鲜藕压榨取汁 ， 其功效更佳 。古人常以鲜藕汁、鲜梨汁、鲜孽莽汁、甘蔗汁等混合 ， 用于治疗热病口渴伤阴、焦躁难解等症 。
2、另外莲藕熟吃 ， 可健脾开胃 ， 止泻固精 。老年人常吃藕 ， 可以调中开胃 ， 益血补髓 ， 安神健脑 ， 延年益寿 。妇女产后也可以食藕 ， 产后本忌食生冷 ， 但唯独不忌藕 ， 这是因为它具有止血消淤的特性 。此外 ， 藕有清肺止血的功效 ， 肺结核患者食用也很好 。
【秋天吃藕好吗 秋天吃藕好不好】3、秋季也是感冒咳嗽的高发季节 ， 这可时候可以喝一些鲜藕汁也可用来治疗咳嗽、哮喘和肺炎等呼吸系统疾病 。热莲藕茶具有镇咳祛痰的功效 。
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