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1、自我控制法：孩子在自己成长过程中会遇到各种各样的事情，对事情也有一定的判断能力，家长们要让孩子知道经常上网是不对的，只要家长多加引导，那么孩子肯定会认识到自己的错误 。孩子经过自我控制，便可以有效戒掉网瘾，这样成绩也会慢慢提升上来 。
2、改变环境：有些孩子的自控能力会比较差，这个时候家长就需要改变一下孩子周围的环境，将孩子带来一个没有网络的地方，这样孩子也就不会再上网了 。长时间不上网就会慢慢适应这种生活，网瘾自然就会戒掉，这种方法虽然效果比较好，但是还需要家长们的配合 。
【小孩有上网成瘾咋办 小孩有上网成瘾如何缓解】3、转移法：孩子喜欢上网也是因为自己对学习不感兴趣，家长们需要重新培养孩子的兴趣，让孩子发现自己喜欢的东西，这样孩子自然就不会再沉迷于网络 。在转移的过程中家长需要慢慢引导孩子，千万不要给孩子太大的压力，如果压力过大孩子很容易出现逆反心理 。
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