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1、喝的少了当然没用 ， 要多喝 ， 500ml的瓶子的话起码要一次性喝进去三分之二 ， 你就会觉得一点困意也无了 。
【初中生上课犯困怎么办 初中生上课犯困怎么改善】2、搓脸 。如果初中生上课刚刚觉得有点困意 ， 就用手搓脸 ， 让你的血液循环起来 ， 不至于那么困了 。
3、课间清空大脑休息5分钟 。除了晚上和中午 ， 大家也要利用好课间的时间 ， 学会主动休息 ， 如果你真的觉得很疲惫 ， 那么不妨在课间的时候 ， 什么都不想 ， 趴着休息5分钟 。
4、上课按摩太阳穴 。瞌睡时眼睛总是睁不开 ， 特别容易疲劳 ， 太阳穴是专门对治眼睛疲劳的穴位 ， 用双手手心摩擦太阳穴能够振奋精神 ， 去除疲劳 ， 瞌睡什么都不是问题!
5、强迫自己活动起来 。一般来说 ， 上课的前几分钟是不太容易犯困的 。这个时候 ， 你需要跟紧老师的上课节奏 ， 多动手、多动脑、多动嘴 。积极地发言 。
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