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1、多喝红茶有抗衰老、提神醒脑、养胃护胃的好处 。
【多喝红茶有什么好处 多喝红茶有哪些好处】2、红茶中含有一定量的咖啡因 ， 可以提高神经中枢的兴奋性 ， 有助于集中注意力、改善记忆力 ， 提高学习以及工作的效率 ， 同时也可以起到消肿利尿的作用 ， 加快新陈代谢 。红茶中还含有较多的抗氧化物质 ， 可以起到延缓衰老的作用 。红茶是通过发酵烘制成 ， 性质更加温和 ， 对胃肠道没有刺激性 ， 还可以通过加牛奶起到保护胃黏膜的效果 。
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