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佝偻病是一种小孩子比较容易患有的，而且治疗过程是很漫长的，有的时候都是一辈子的事情，和大家分享一下佝偻病缺乏的营养 。
【佝偻病是缺乏什么】首先佝偻病，全称是维生素D缺乏性佝偻病（rickets of vitamin D deficiency） 。是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足，引起钙、磷代谢紊乱，产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病 。
然后主要的特征是生长着的长骨干骺端软骨板和骨组织钙化不全，维生素D不足使成熟骨钙化不全 。本病多见于婴幼儿，尤其是在刚出生的宝宝到一岁半的宝宝之间 。
最后主要表现为生长最快部位的骨骼改变，并可影响肌肉发育及神经兴奋性的改变，每个年龄都有不同的体征的表现，所以不能妄自下断论是不是佝偻病 。
有佝偻病的人不要吃刺激性食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜 。并且要保持良好的睡眠习惯，还要积极的参加体育锻炼，并且要注意勤晒太阳，多吃一些补充维生素的食物 。
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