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1、基本上30分钟左右，看水看火候更看变色 。
2、材料：藜麦量、水适量 。
3、清洗一下藜麦，揉搓去表面的皂，放冷水煮，水尽量多一些 。
4、二十分钟后看一下，看到藜麦中心还有小白点，就是没煮熟 。
【怎么看藜米煮熟了 如何看藜米煮熟了】5、再过个十分钟不到再看看，看到全透明了，只剩下小芽是白的，就煮好了，清香 。
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