孩子不肯独立吃饭怎么引导 孩子不愿意独立吃饭怎么办


孩子不肯独立吃饭怎么引导 孩子不愿意独立吃饭怎么办

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1、家长学会放手,家长不要因为担心孩子吃不饱、吃不好就剥夺孩子独立吃饭的权利,家长应该放手让孩子独立吃饭,鼓励孩子独立用餐、轻松用餐 。在吃饭过程中注意培养孩子的用餐规矩,不要养成边吃边玩的习惯,同时家长也要注意营造好的用餐氛围,让孩子对吃饭产生兴趣 。
2、让孩子体会饥饿,孩子不爱吃饭,和他们的吃饭习惯有关,在其他时间吃的零食和水果过多,到用餐时间他们还没有产生饥饿的感觉,自然会吃的少 。家长应该掌握孩子的加餐时间和加餐量,不要影响孩子的正常进食 。同时在面对孩子不爱吃饭的坏毛病时,家长要狠心断掉孩子的零食补给,让他们体会饥饿的感觉,这样孩子会要求主动吃饭 。
【孩子不肯独立吃饭怎么引导 孩子不愿意独立吃饭怎么办】3、餐具、菜品种类长更新,很多家长为了方便,餐桌上的食物非常单一,这会让孩子产生厌烦的感觉,同时也不利于营养均衡的要求 。家长应该注意变化菜品的种类,荤素合理搭配,让孩子爱上吃饭,同时也要注意变换孩子的餐具,使他们对吃饭产生浓厚的兴趣 。

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