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【夏季吃什么食物最解暑除暑 夏季吃什么食物清凉解暑推荐】1、夏季吃芹菜最解暑除暑 。
2、芹菜虽然有的人觉得它味道很奇怪，但是人家食用价值高啊!中医认为，芹菜性甘凉，具有清热、利尿、降压、祛脂等功效 。入药用，水煎饮服或捣汁外敷，可辅助治疗早期高血压、高血脂症 。它还能促进胃液分泌，增加食欲 。夏天最完美的菜品就是西芹百合了 。百合本身也具有清热解毒的功效，当芹菜遇上百合，消暑作用成倍增加 。
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