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【苹果酸奶减肥法 苹果酸奶减肥法介绍】1、苹果酸奶减肥法是一种新的减肥方法 ， 该方法是每次减肥两天 ， 第一天吃苹果两斤 ， 第二天喝酸奶或脱脂牛奶1000毫升 。第三和四天你可以恢复正常饮食 ， 然后再开始两天的减肥 。
2、目的是通过吃苹果达到减轻体重的目的 ， 混合吃其它食物就不称其为苹果减肥 。苹果减肥的同时 ， 促进体内有毒物质的排泄 。
3、苹果减肥的目的是通过吃苹果达到减轻体重的目的 ， 混合吃其它食物就不称其为苹果减肥 。苹果减肥的同时 ， 促进体内有毒物质的排泄 ， 混吃其它食物 ， 苹果减肥的特殊功能将显着降低 。光吃苹果减肥 ， 由于食物单调 ， 相应地抑制了食欲 。如果会餐式的各类果品都吃 ， 往往会过量 ， 既不利于减肥 ， 也容易使肠胃功能紊乱 ， 引起体质下降 。
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