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1、美白 ， 柠檬可以泡水喝 ， 柠檬有美白的功效 。从营养成分上进行分析 ， 柠檬中含有多种类型的维生素 ， 比如维生素B1 ， 维生素B2等等 。柠檬都是比较酸的 ， 柠檬中含有多种有机酸以及柠檬酸 ， 这些成分对于女性养颜美容有很好的效果 。
2、适量饮用柠檬水 ， 能够延缓衰老 ， 有利于防止色素的沉着 ， 让女性肌肤变得更好 。
3、化痰 ， 当你感冒有痰的时候 ， 建议适量食用柠檬 。柠檬皮对于祛痰有很好的效果 。在炎热的夏天 ， 要注意排除体内的湿气 。此时 ， 建议适量食用柠檬 ， 对于缓解咽喉的不适以及祛痰有很好的效果 。喝柠檬水的时候 ， 能够适量加入盐巴 。
【柠檬有哪些功效 吃柠檬的好处】4、开胃 ， 柠檬有很好的开胃效果 ， 柠檬微苦 ， 不过柠檬皮中有特殊的香味 ， 有开胃效果 。夏季 ， 人就容易疲惫 ， 建议在长时间的工作之后 ， 适量饮用柠檬水 ， 还是有开胃以及解乏的效果 。想要开胃 ， 适量吃点柠檬吧 。
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