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1.山楂：具有健脾和胃、促进消化、降血脂的作用，有助于减肥，且有抗氧化功效 。
2.苹果：可以维持人体内血糖值的平稳，苹果内的果胶是一种水溶性膳食纤维，有助于带走体内的坏胆固醇 。苹果属碱性食物，可以综合身体内产生的酸性代谢物，可以增强免疫力和抵抗力 。
3.红枣：具有补中益气、补血活血、养血安神的作用 。含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、胡萝卜素、维生素P及钙、磷、铁等多种矿物质元素，可以有效预防贫血，并改善皮肤状况 。
【山楂苹果红枣煮水喝是治疗什么的】
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