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【木耳大蒜可以一起吃吗 木耳大蒜可不可以一起吃】1、木耳大蒜可以一起吃 。
2、木耳和大蒜可以一起凉拌或炒菜吃 。木耳里含有丰富的铁元素 ， 具有补血、抗衰老的功效 。蒜里面含有大蒜素 ， 虽然味道大 ， 但是吃蒜可以排毒杀菌、缓解积食腹泻 ， 有提高免疫力的功效 。木耳和大蒜一起不能吃太多 ， 否则会引发肠胃不适 。
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