文章插图
1、好处：生茶泡制时通常需要添加大量清水，适量饮用可为身体补充大量水分，帮助缓解口干舌燥症状 。并且生茶气味芬芳，适量饮用可帮助刺激唾液及胃液分泌，促进食欲，有利于增加后续食物的摄入；
【喝生茶的好处和坏处 喝生茶的好处和坏处有哪些】2、坏处：但如果长期或大量饮用生茶，其中含有一定的茶碱，对大脑皮层有明显的兴奋作用，可起到一定的抗疲劳功效，但也可能影响日常睡眠质量，导致入睡困难或睡眠质量不佳 。并且喝生茶会摄入大量水分，大量饮用可能会稀释胃液，降低消化功能，导致消化不良等不良反应 。
推荐阅读
- 青蛙草的功效与作用 青蛙草的功效与作用有哪些
- 吃黒豆有哪些好处 吃黑豆的功效与作用
- 关于猝死前10秒的自救
- 电影《中南海保镖》里的所有歌曲都有哪些？
- 海龙虾怎么处理
- 黑糖和红糖哪个好 黑糖和红糖的相关介绍
- 如何更改STEAM的用户名称啊？？
- 茶多酚的功效与作用及主要用途 茶多酚有什么功效作用
- 煮熟的红豆多少热量 煮熟的红豆热量是多少
- 银杏树的果子能吃吗 银杏树的果子能不能吃