哪些人不宜吃芋头 什么人不宜吃芋头


哪些人不宜吃芋头 什么人不宜吃芋头

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1、肥胖人群:芋头热量较高 , 不利于肥胖人群减肥 , 建议尽量不吃或少吃芋头;
2、糖尿病人群:芋头具有较高的淀粉含量 , 淀粉经人体消化、吸收后会转化为葡萄糖 , 葡萄糖会使人体血糖升高 , 因此糖尿病患者应尽量不吃芋头;
【哪些人不宜吃芋头 什么人不宜吃芋头】3、消化不良人群:消化不良人群消化能力较弱 , 吃芋头可能会导致芋头中的淀粉在胃内聚集 , 出现腹胀的情况 , 建议少量食用或不吃;

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