【女孩子几岁是变声期？要到几岁结束变声期？】
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关于变声期 变声是一种生理现象 ， 一个人在儿童时期喉头、声带都比成人小 ， 发生器官也较脆弱 ， 男女生的声音差异不太明显 ， 到了青春发育期 ， 身体发育迅速 ， 喉头、声带也发生了很大变化而引起了明显的声音变化 。男生变声期一般在14-16岁 ， 到18岁可完成；女生一般在13-15岁 ， 最迟到16岁左右 。变声期可分为变声初期、变声期和变声后期 。*变声初期的特点： 变声初期主要表现为发声持久性较差 ， 很容易疲劳 ， 声音不太稳定 。男生表现为声音有些粗糙沙哑；女生则感到声音比较涩滞 ， 这时不可长时间使用嗓子 ， 大约要到三个月后才逐渐变得丰满起来 。*变声期的特点： 在变声期 ， 男生喉头迅速增大 ， 声带变厚 ， 胸声也增多了 ， 声音也逐渐变得低沉 。这个时期 ， 声带处于充血水肿状态 ， 故发声不容易控制 ， 音色变暗 ， 歌唱容易出现嘶哑和破音现象 。女生在这时期症状虽没有男生明显 ， 但声带容易带有分泌物 ， 也应细心照顾 。*变声后期的特点： 在变声后期 ， 声带充血症状基本消失了 ， 男生喉部明显突出 ， 此时男女声音色及声部差别十分明显 ， 表现为一个八度 。二、变声期的嗓音训练 教师在歌唱教学中必须选用适当的声乐教材 ， 歌曲的音域不能太宽 ， 最好不超过九度 ， 音量和力度也不宜太大 。旋律尽量避免“大跳” ， 以免学生叫喊 。要讲究科学的训练方法 ， 教会学生唱歌时使用气息支持 。平时练唱时尽量用轻声 ， 若学生感觉歌曲定调太高可以适当降低 。练声的时间也不能持续过长 。 ， 防止声带疲劳损伤 。教师要根据学生变声期的特点 ， 调整学生呼吸方法 ， 因为中学生身体尚处于发育阶段 ， 肺活量小 ， 呼吸也较浅 ， 还不会用横隔膜挡气 ， 很容易用儿童时期的浅呼吸方法来演唱 ， 这样会使喉咙卡紧 ， 喉头上提 ， 喉音加重 ， 形成喊叫的白声 。所以教师在这时期必须训练学生习惯于用胸腹式呼吸方法来歌唱 。这个时期 ， 教师除了要讲究科学的训练方法外 ， 还应注意循序渐进 ， 不可急于求成 。可以先让学生从容易发声的、较简单的自然声区练起 ， 切不可大声练声、练唱 ， 避免唱过高过低的音 。平时训练可用“哼鸣”为主 。女生在变声后期可引入假声 ， 进行混声训练 ， 这对于女声今后声音的发展非常有利 。这个时期也可采取多听少唱的方法 ， 注意提高她们的艺术修养 。三、变声期的嗓音保护 前面已经分析了不科学用嗓的危害及如何科学地进行训练 ， 还需强调的是 ， 发声器官是身体的一部分 ， 所以身体状况直接应影响到声带 ， 特别是伤风感冒和呼吸道感染 ， 会引起整个上呼吸道发炎 ， 鼻炎、咽喉炎、气管炎、扁桃体炎等都会给声带造成充血或闭合不全而引起声音嘶哑 。因此 ， 这段时间要注意预防感冒 ， 加强锻炼身体 ， 注意营养全面摄入 ， 少吃辛辣食品及保证充足睡眠 。
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