文章插图
【一日两餐正确吗 对人体有什么影响】1、一日两餐是不正确的 。其实,一天规律三餐,这是保证身体对于营养的正常需要 。不规律饮食,会影响胃肠,肝胆等脏器功能异常 。导致身体抵抗力逐渐下降状态 。
2、所以,无论工作多忙,也不能破坏正常的饮食习惯 。比如中午很忙,可以短时间喝一些奶,蛋糕等,也不会耽误多长时间 。
3、一般情况下人体应该一日三餐正常规律饮食,饮食不规律容易引起胃部不适 。
推荐阅读
- 玉米酒糟喂鱼的正确方法 怎么用玉米酒糟喂鱼
- 鲱鱼罐头的正确吃法 鲱鱼罐头是什么
- 默哀结束的正确时间是多少点?
- 正确发音
- 颜渊问仁。子曰:“克己复礼为仁。一日克己复礼,天下归仁焉。为仁由己,而由人乎哉?
- 暖气不热放气的正确做法
- 兰州附近一日游,希望大家给介绍介绍。
- 如何佩戴嘎乌 网上说男女佩戴的方法不一样,哪位知道相对正确点的?
- 锦鲤鱼怎么养不容易死 锦鲤鱼正确的饲养方式
- 锻炼哑铃的正确方法 锻炼哑铃的步骤