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1、大白菜具有清热解毒、通利肠胃、消食养胃的作用 ， 其中所含的大量粗纤维可以促进肠壁的蠕动 ， 帮助消化 ， 稀释肠道毒素 ， 防止便秘 。
【吃大白菜的好处 大白菜的功效与作用】2、多种矿物质有助于增强人体免疫力 ， 降低胆固醇 ， 增加血管弹性 ， 防止动脉粥样硬化 ， 可以有效地预防心血管疾病 ， 对减肥更是有极大的帮助 。
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