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【百香果的功效与作用及食用方法 百香果的功效与作用及食用方法介绍】1、百香果的功效与作用：
（1）百香果内部含有丰富的氨基酸 ， 还有很多果汁能够滋润喉咙 ， 对喉咙干燥咳嗽的症状有很强的缓解作用 。
（2）百香果具有美容养颜的功效 。百香果中含有丰富的维生素 ， 能够滋润肌肤提高身体超氧化物歧化酶的活性 ， 促进体内毒素排出期 ， 当排毒养颜的功效是肌肤看起来更加红润富有光泽 。
（3）百香果中含有丰富的纤维素 ， 能够促进肠道蠕动 ， 促进食物的消化与吸收 ， 有利于清除肠道中的毒素 ， 促进宿便排出 ， 起到缓解便秘的作用 。
（4）百香果能够抑制体内胆固醇和甘油三酯在血管中的成绩净化血管 ， 起到促进血液循环 。并且对高血压 ， 高血脂 ， 血栓 ， 动脉硬化等心血管疾病具有良好的预防作用 。
2、食用方法：百香果的功效很多 ， 吃法也很多样 。可以直接将百香果切开以后用勺子吃 ， 把百香果果肉中加入一些蜂蜜和水调成果汁喝 ， 或者是将百香果的果肉做成饼干或者果酱吃都是非常不错的 。正常情况下百香果中的子是可以使用的 ， 吃的时候注意将百香果的籽嚼碎再咽 ， 因为百香果的刺比较难消化 ， 食用过多的话容易引起消化不良 。
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