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【喝绿茶有什么好处 常喝绿茶好处竟然这么多】1、能够延缓衰老 。
绿茶中含有一种茶多酚物质 ， 有很强大的生理活性以及抗氧化性 ， 可以帮助人体抗衰老 ， 是人体自由基的清除剂 ， 是很有效果的 。
2、可以预防癌症的发生 。
茶叶里边含有的茶多酚可以防止很多种可能致癌的曲子在体内生成 ， 而且它对于多种癌细胞有一定的杀伤力 。
3、能够美容养颜 。
绿茶具有美容养颜的效果 ， 主要方法是用绿茶来洗脸 ， 这样可以控油还有收缩毛孔的效果 ， 而且还可以防止皮肤老化等 。
4、提神醒脑 。
茶叶里边含有一定的咖啡碱 ， 咖啡碱可以增强大脑皮层的兴奋 ， 促进神经中枢处于兴奋的状态 ， 达到清心 ， 提神的效果 。
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