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【海木耳可以炒着吃吗？】海木耳可以炒着吃 。
海木耳除具有木耳所有的营养成分外，还含有丰富的碘、钙、铁等人体必须的微量元素以及多种氨基酸、维生素 。
被日本人誉为“长寿菜”，被欧美等国称之为“海洋蔬菜之首” 。
海木耳中有效成分可溶解人体内的胆固醇，具有软化血管、降血脂、净化血液、防止高血压、心肌梗塞、动脉硬化、血栓病的特殊功效 。
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