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1、大麦茶 。出现嗓子干燥的情况后，可以适当喝一些大麦茶，能起到润嗓消渴的作用 。尤其是因为工作原因需要长期大量说话的人群，包括老师，推销员等，都可以随身携带一些大麦茶包，能够随时随地的饮用，饭后都可以喝一些大麦茶 。而且大麦茶中还含有大量的膳食纤维，可以促进大肠蠕动 。
2、无花果煮水 。很多人都喜欢吃无花果，不仅味道甘甜，而且还能起到清热润肺的作用，帮助改善咽喉疼痛的问题 。可以直接干吃无花果，也可以用无花果煮水，然后根据个人口味加入适当的蜂蜜 。
【秋冬季节嗓子干喝什么茶 秋冬喉咙干燥用什么泡水喝好】3、胖大海泡水 。胖大海具有清肺化痰和利咽的作用，在出现咽喉疼痛和咳嗽的情况后，都可以用胖大海泡水饮用，能起到清宣肺气和化痰利咽的作用 。同时在出现燥热便秘，头痛目眩等多种不适应症后，也能用胖大海泡水饮用，可以起到润肠通便和清泻火热的作用 。
4、菊花泡水 。菊花茶具有清热解毒的作用，可以缓解口干舌燥的症状，而且还能起到很好的明目功效 。大家可以在里面适当的加几粒枸杞，能起到事半功倍的效果 。
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