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黄精发挥作用的过程是比较缓慢的，所以可以作为一个长期服用的滋补品 。不过需要注意的是黄精的性质是比较滋补还有油腻的，所以大量的服用容易导致身体出现湿邪淤积的情况 。所以如果是咳嗽痰多或者是脾虚有湿以及中寒泄泻者最好不要服用避免加重病情 。
【黄精的食用禁忌？】
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