文章插图
1、夏天可以吃荔枝：荔枝的营养成分丰富,含蛋白质、钙、磷、铁、钾等都很丰富 。有生津益血、温中理气、降逆等功效,十分适合贫血、脾虚久泻、气虚胃寒和老年体虚者食用 。但荔枝的食用禁忌很多 。吃多会上火、还可引起低血糖、皮肤过敏、头晕恶心等症状 。
【夏天吃啥水果比较好 夏天吃的水果介绍】2、夏天可以吃桃子：中医认为,桃子味甘、酸、性温,有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用 。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症 。
3、夏天可以吃西瓜：夏令主要水果之一 。中医常以西瓜皮、西瓜瓤及西瓜霜入药 。性味甘,寒 。入心、胃、膀胱经 。功效解暑除烦,生津止渴,利尿降压 。可用于夏天热盛,汗出伤津,心烦口渴,小便短少 。对胃热牙痛、高血压等也有一定疗效 。
4、夏天可以吃甜瓜：又叫香瓜、梨瓜,中医常用其子和果蒂治病 。性味甘,凉 。入胃、大肠、膀胱经 。功效清暑热,解烦渴,利小便,通大便 。可用于暑热心烦,口渴,小便不利,大便秘结 。
推荐阅读
- 哪些水果适合减肥吃 适合减肥吃的水果推荐
- 男人冬天吃什么水果 男人冬天吃什么水果好
- 榴莲和什么放一起熟得快 跟榴莲放一起熟得快的水果
- 西瓜是水果吗 西瓜属于水果吗
- 吃完河蟹在吃橘子可以吗 河蟹不能和什么水果吃
- 需要去皮的水果有哪些 需要去皮的水果介绍
- 夏天鸢尾花怎么浇水 如何给鸢尾花浇水
- 长寿花在夏天怎么处理叶子 长寿花在夏天如何养护
- 夏天温度达到多少可以开空调
- 夏天适合吃什么豆类食物 夏天适合吃的豆类有哪些