山药怎么看熟了 山药如何判断熟了没


山药怎么看熟了 山药如何判断熟了没

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【山药怎么看熟了 山药如何判断熟了没】1、山药是变成透明色就熟了 。
2、薄片的山药3分钟即可熟 , 而厚片的山药则需要煮10分钟左右 , 切段的山药则需要煮5分钟左右 。食用山药最好去皮 , 去皮时可带上手手套去皮 , 以防手接触到山药从而导致手发痒 。吃山药能够缓解细胞的衰老 , 所以具有很好的抗衰老功效 。

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