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【脾胃虚寒有什么症状肠胃湿热有是什么 食欲不振的原因】一般像上班族由于疲劳或精神紧张 ， 可能导致暂时性食欲不振 ， 这是属于比较轻微的现象 。此外 ， 若是过食、过饮、运动量不足、慢性便秘 ， 也都是引起食欲不振的因素 ， 但要注意一些潜藏的危机 ， 诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等 。楼主 ， 越是食欲不振越是要强迫自己吃饭 ， 否则自己身体会垮掉的 。我这里有以下几点方法希望能帮助你：1、经常更换食谱 ， 改变烹调方法：一种新的食物往往可促进食欲 ， 改变烹调方法 ， 使食物具有不同的色香味 ， 可以增加食欲 ， 但无论哪一种食物 ， 何种烹调方法 ， 一定要达到食物熟烂的程度 ， 才容易消化吸收 。2、药膳促进食欲：开胃健脾作用较好的配方有山楂肉丁、黄芪山药羹 ， 每日服用具有益气生血、增加食欲 ， 提高胃肠吸收功能的作用 。常规的调养方法,只能缓解症状,治标不治本,易反复,建议你用楂啤cha%来调理 。楂啤cha%传承古老茶疗养生之精髓 ， 适用于食欲不振人群饮用 。
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